Le journal du yogi

Le journal du yogi t’offre 31 jours d’introspection pour rétablir une relation harmonieuse avec toi-même et les autres autour de toi.

Les principes d’observance contenu dans ce livre constituent les deux premières phases vers le chemin des huit étapes de la réalisation du Soi. Bien que ces principes soient vieux de plus de 2 000 ans, leur essence reste pure et totalement propice (en fait, plus que jamais) à notre réalité actuelle.

Ce livre contient +50 pages explicatives sur le sujet :

• La philosophie du yoga (les yamas et niyamas)
• Une évaluation globale des habitudes de vie
• Des questions introspectives quotidiennes
• Des yogibonis pour tes journées plus pressées 
• Ainsi que des pages de notes pour libérer tes pensées!